Elke Woensdag 10.00 - 11.00 uur
Body shape is een high/low impact full body training op energieke stimulerende muziek. De nadruk ligt op spierversterkende oefeningen voor de “ 5 x B’s” Borst, Benen, Billen, Buik, Bovenarmen. Daarbij wordt o.a.gebruik gemaakt van materialen om de weerstand mee te vergroten, zoals steps, gewichten en dynabands. Deze oefeningen vergroten het uithoudingsvermogen van de spieren. Daarnaast neemt ook de lenigheid en balans toe van het lichaam. Kortom een zeer effectieve les om je lichaam in shape te brengen op een leuke creatieve manier!
Vul daarom onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.
Sportschool The Body Factory in Voerendaal is dé plek voor afslanken en groepslessen voor Vrouwen. Bij The Body Factory ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Proefles.
Een uniek trainingsconcept waarmee je gegarandeerd meer en sneller resultaat haalt dan met gewone toestellen.
Meer informatie
Het PowerFit afslankprogramma bestaat uit het uitvoeren van doelgerichte oefeningen in onze infraroodcabines.
Meer informatie
Wij bieden verschillende mogelijkheden om op een verantwoorde en resultaatgerichte manier te bewegen.
Meer informatie
